Stud – skrytý věznitel naší síly a jak se z něj osvobodit

Vnitřní mistrovství – kroky k osvobození se od studu

Cítila jsi někdy, že tě něco drží zpátky? Že se bojíš něco projevit, ukázat svou pravou podstatu, říct někomu nahlas, co cítíš? Možná je tím skrytým energetickým poutem právě uložený stud.

Stud je hluboká emocionální zkušenost, která se ukládá do našeho těla i podvědomí.

Často je zakořeněný v dětství, kdy jsme byli vedeni k poslušnosti, přizpůsobení nebo jsme zažili situace, které nám daly pocit, že nejsme dostatečně dobří takoví, jací jsme. Někdy se stud objevuje i v dospělosti jako reakce na společenské normy, očekávání nebo bolestivé zkušenosti. V tomto článku se podíváme:

✅ Jak stud ovlivňuje náš život, naši energii a tvořivost?

✅ Praktické kroky k uvolnění studu a nalezení vnitřního mistrovství

✅ Jak vnitřní mistrovství souvisí s přijetím sebe sama?

🔸 Brání nám projevovat autenticky své emoce a potřeby.

🔸 Způsobuje, že se cítíme „špatně“ za to, kdo jsme, kým jsme nebo kde se nacházíme.

🔸 Blokuje naši druhou sakrální čakru, centrum kreativity, emocí a smyslnosti.

🔸 Omezuje naši radost, svobodné vyjádření a schopnost prožívat naplno vztahy i sexualitu.

🔸 Stud se může projevovat jako pocit viny, sebepodceňování, strach z odmítnutí, nepřijetí, odsouzení, ponížení a způsobuje dokonce fyzické napětí v těle – hlavně v oblasti podbřišku, hrudi nebo krku.

Jak se studem pracovat a uvolnit jeho otěže?

💫 1. Přijetí a laskavost k sobě

✅ Prvním krokem je uvědomit si, že stud není tvůj nepřítel, ale signál hluboko uložené emoce. Neodsuzuj se za něj. Místo toho si řekni:

“Dovoluji si vidět svůj stud se soucitem a laskavostí. Už mi nemusí vládnout.”

💫 2. Vědomé dýchání a práce s tělem

Stud se často ukládá v těle, proto je důležité s ním pracovat fyzicky.

✅ Pomáhají dechová cvičení pro uvolnění napětí z těla: Polož si ruku na podbřišek, zavři oči a několikrát se hluboce nadechni. Představ si, jak s každým výdechem odchází vše, co ti už neslouží.

✅ Taneční pohyby, volné kroužení boky nebo jóga mohou pomoci uvolnit uložené napětí.

💫 3. Přepsání starých vzorců – afirmace pro osvobození

✅ Silná slova mohou pomoci naprogramovat naši mysl na nový způsob vnímání:

🌟 “Jsem dostatečná přesně taková, jaká jsem.”

🌟 “Mé tělo je krásné a zaslouží si úctu.”

🌟 “S radostí se vyjadřuji bez strachu a studu.”

💫 4. Vyjádření nevyřčeného – psaní nebo sdílení

✅ Pokud v sobě neseš staré příběhy spojené se studem, zkus je napsat do deníku nebo se o ně podělit s někým, kdo tě podpoří. Sdílení uzdravuje.

💫 5. Práce s vizualizací – rozpuštění studu světlem

✅ Zavři oči a představ si, že tmavý mrak studu v tvém podbřišku se začíná rozpouštět v zářivém světle. Každým dechem ho světlo naplňuje, až se změní v jemné zlatobílé zářivé vlnky uvolnění a svobody.

Stud jako brána k hlubšímu sebe-přijetí

Když se naučíme pracovat se studem, může se proměnit ve vnitřní sílu a svobodu. Stud ti už nemusí bránit ve vyjádření tvé pravdy, krásy a jedinečnosti.

💖 Jsi připravena propustit svůj stud a otevřít se nové lehkosti?
💖 Co pro tebe bylo v tomto článku nejvíce přínosné? Sdílej se mnou své zkušenosti, budu velmi ráda.

🌟 Pokud cítíš, že je toto téma pro tebe důležité a chceš se ponořit v jemnosti mnohem hlouběji do své vnitřní pravdy a moudrosti, a do uzdravování své ženské esence:

💫 🎁 Mám pro Tebe dnes dárek – transformační webinář zdarma!

Zvu tě na ochutnávku transformačního programu „Návrat ženy bohyně“, kde se v jednom z týdnů věnujeme právě vnitřní pravdě, práci se stínovými „já,“vnitřní svobodě a introspekci.

Pokud cítíš, že je čas objevit svou vnitřní pravdu, osvobodit se a propojit se se svou jedinečností, pak tě zvu na tento speciální webinář, který ti pomůže nahlédnout hlouběji do svého nitra a podpořit tvou vnitřní sílu a sebejistotu.

🌟 Získej bezplatný přístup ke zhlédnutí webináře zde:
👉 [REGISTRAČNÍ STRÁNKA]

✨ Webinář je dostupný pouze do 28.1.2025 ! Nezmeškej tuto příležitost. 💖

🌿 Chceš jít ještě hlouběji? 🌿

Pokud tě tento webinář oslovil a cítíš, že je čas prohloubit svou cestu k sobě, zvu tě do transformačního programu „Návrat ženy bohyně“. 💖

✨ Tento program je jedinečnou cestou energetického chrámu, kde tě povedu k hlubšímu poznání sebe sama, osvobození od starých vzorců a hlubšímu propojení se svou moudrostí. Každý týden otevřeme jedno posvátné téma, které tě přiblíží k tvé vnitřní jedinečnosti, svobodě a radosti.

💫 Registrace do nové skupiny žen je nyní otevřená do 1.2.2025!

👉 Více informací a přihlášení zde: Přihlásit se

✨ Jsi připravena připojit se k nám na tuto cestu, kde se stáváme společně tou změnou, kterou chceme žít i vidět ve světě? Tvoje vnitřní bohyně na tebe uvnitř čeká. 💖

✨ S láskou a podporou,

Marcela