Jak rozpoznat a přeměnit své vzorce ve 4 krocích

Naše reakce nejsou náhoda. Často v sobě neseme vzorce z dětství, které ovlivňují naše vztahy, vnímání hojnosti i sebevědomí. Dobrá zpráva je, že je můžeme změnit! Pojďme se na to podívat krok za krokem.

---

1️⃣ Krok: Uvědomění vzorce 🔎

Vzorce se často projevují jako opakující se emoce, reakce a situace, které nás trápí. Jsou to třeba:

🔹 Uražení se a stažení do sebe – když něco není dle představ

🔹 Strach z nedostatku – lásky, peněz

🔹 Pocit nedostatku pozornosti – rodičů, partnera, přátel

🔹 Strach vyjádřit svůj názor – Bojíte se, že to není vhodné, že to nebude nikoho zajímat, že byste ublížili slovem, někoho rozhodíte nebo se bude zlobit

💡 Klíčové uvědomění: To, co nás brzdí nebo nám vadí na druhých, často zrcadlí naši vlastní bolest prožitků z minulosti. Například když se partner stáhne nebo nedává dostatek pozornosti, jakou byste chtěli můžete v jeho přístupu rozeznat zrcadlo vnitřní části, která potřebuje nyní vaši pozornost – zeptejte se sami sebe, kdo vám v dětství nedával dostatek pozornosti? Navzájem si hrajeme role pro rozpoznání a přijetí svých vnitřních částí – malých „já“ osobnosti z minulosti, které od vás potřebují utěšit, obejmout.

---

2️⃣ Krok: Pojmenování části 🗝

Každý vzorec souvisí s nějakým prožitkem z minulosti, kdy byl vytvořen a uložen. Nevědomým opakováním se v podvědomí udržuje a automatizuje naše reakce. Pokud se cítíme odmítnutí, existuje v nás část, která se stále cítí nemilovaná. Pokud se bojíme nedostatku, je v nás část, která prožila nedostatek a nevěří v hojnost.

💬 Zkuste se jí zeptat:

🔹 Jak se cítíš?

🔹 Kdy jsi se takhle cítila poprvé?

🔹 Co bys potřebovala, aby se to změnilo?

✨ Důležité: Tuto část neodsuzujte. Není vaším nepřítelem, jen vás chrání tak, jak se kdysi naučila.

---

3️⃣ Krok: Přijetí a nová role

Když část přijmeme, můžeme jí dát novou roli, která nám místo blokování začne pomáhat.

✔️ Nemilovaná část → Stává se Vědomou komunikátorkou lásky

👉 Pomáhá vám otevřeně sdílet své pocity a přijímat lásku různými způsoby.

✔️ Část, která nevěřila v hojnost → Stává se Strážkyní důvěry v hojnost

👉 Připomíná vám, že vesmír vás vždy podporoval, jen jste to někdy neviděli.

✔️ Část, která se cítila na druhém místě → Stává se Strážkyní vlastní hodnoty

👉 Pomáhá vám vnímat, že naše hodnota nesouvisí s pozorností druhých.

✔️ Část, která se bála vyjádřit → Stává se Poslem pravdy a hodnoty

👉 Povzbuzuje vás sdílet svou pravdu s odvahou a lehkostí.

💡 Klíčové uvědomění: Každá část může být buď blokem, nebo spojencem – záleží na tom, jak k ní přistoupíme.

---

4️⃣ Krok: Integrace do života 🌿

Jakmile část dostane novou roli, pomáhá nám vědomě reagovat jinak. Místo uzavření zvolit, jak si říci o blízkost laskavě, místo pochybností o hojnosti si připomenout vděčnost za vše, co už máte.

🌟 Transformace je cesta, ne jednorázová změna. Proto je důležité s částí dál komunikovat a ujišťovat ji, že je v bezpečí.

---

Závěr

Každý z nás si nese vzorce z minulosti. Ale nejsme jimi. Můžeme je rozpoznat, přijmout a jednoduchými kroky přetvořit a integrovat v moudrost a sílu. 🌸

💬 Co říkáte? Našli jste se v některém vzorci? Dejte mi vědět ráda si to přečtu.❤️

---

Hlouběji se tímto tématem zabýváme v on line programu Návrat ženy Bohyně
na konkrétních příbězích.

Získáte duchovního kouče na celý život a budete kráčet svou cestou s lehkostí a radostí.

Vykročte na cestu vnitřního rozkvětu ještě dnes.

🌿 „Možná už nemusíte hledat další metody – možná stačí jít cestou, která už je vyšlapaná a prověřená – v pohodlí vašeho domova a vlastním tempem.“

Úryvek z názoru odborníka:

Tento program je promyšlený, hluboký a vede k opravdové vnitřní proměně. Nikdo z nás nebyl ušetřen od bolestných prožitků, které se staly naší součástí. Nechte se vést jednoduchou a účinnou cestou. Doporučuji každé ženě, která touží objevit svou vnitřní sílu a žít svůj život naplno.
Ivana Seberová, psycholožka

🌿 „Pokud cítíte, že Návrat ženy bohyně je i vaše cesta k vnitřní harmonii, ráda vás přivítám.“